头发是展现良好精神面貌的一大因素，因此现代人越来越注重头发护理。但是去美容院做一次头发护理不仅费时而且花费昂贵，所以大家不妨学习一些简单实用的家居头发护理小知识，让你在家就能够享受秀发SPA。

1、正确的洗头方式洗发是头发护理中非常重要的一个步骤，因此要想让秀发柔顺亮泽，一定要采取正确的洗头和护理方式。洗发时应从后脑勺尾端开始洗，最后才到发际线。在后脑勺中部有一个叫做百会穴的地方，洗头时轻轻按摩此处对于头发和头皮的保养非常重要。

2、呼吸亦有妙用自律神经是将大脑指令传达至人身体各器官的受命载体，据说发质很大程度上受其影响，因此一些简单的呼吸动作就能使自律神经产生变化从而改善发质。洗完头做完按摩或护理之后，反复深呼吸就相当于做了一次安全的发质护理，最后再将头发冲洗干净，第二天便会有一头水润清爽的秀发。

3、油润秀发在用毛巾擦干头发后，可以使用杏或椿等天然植物油1～2滴涂抹于发根处。坚持这一护理，可明显改善干枯发质，使之润泽亮丽。

4、关键在于健康食疗说到秀发的护养，就一定离不开健康的饮食习惯，只有保证充分健康的饮食，才能够由内而外地滋养秀发。所以建议大家最好能够选取健康便宜的食材，坚持自己在家做饭，这样就能有媲美美发店昂贵护养作用的天然秀发啦！